お題：今日は「しっかりいい朝食の日」フルグラおいしすぎて逆に太りました泣に回答



めっちゃわかる〜！！！


最近グラノーラと牛乳にハマってて
毎日牛乳とグラノーラ食べてんの健康すぎ
って気持ちだったのに
そもそも牛乳が日本人の体に
合わないらしいという噂を聞いて絶望した


今はどうか知らんけどフルグラの後ろに
一食分の目安は50g
って書いてあった気がする
全然足りなくね？？


なので普通にご飯食べて
デザート感覚で少量のフルグラ食べてます
いいのか分からんけどおいしい