こんばんは、はづきです
寒いですねー
11月の終わりは秋の終わりって感じで
少しさみしいな。体調は崩していませんか？

最近飲んでるサプリの紹介
ビオチンというサプリで、爪や髪が
綺麗になるそうではじめてみました！
女の子たちにおすすめだよ︎
これはどちらかというと美容のために飲んでるかな。

健康でいることって、本当に大切。
病気や怪我をすると、やりたかったことが一瞬で崩れる。もう二度と叶わないこともある。
だから、何不自由無い体でいれることを本当に感謝しないといけないと思う。
このお仕事に関しても、特に体に関することだから、健康であることが第一条件になる。
避けようのない病気や怪我はあるけど、普段の食生活・運動・睡眠はじめ、過度なストレスを抱えない、他にも様々なリスクヘッジをしていくことが大切だと思いました。

長々とごめんね笑
身辺でちょっと色々あったから、話したくなっちゃってね。
まーとにかく元気でいきましょってことで！

12月、皆さんに会えるの楽しみにしてますよ！


はづき