皆様、おはようございます。
画像は、本日の朝食時の水分です。
多いよね(笑)
しかも、しょうゆまで、水分の仲間扱いされてる。
朝から、こーんなに水分取ってる『ことの』は、本日の出勤は、12:00~22:00最終受けです。
スポーツトレーナーによると、風邪予防には水分をたくさん取るように！水分取らないと、風邪をひきます。とのことです。
その理由は、水分不足になると、体が脱水状態になり、代謝が落ちて、免疫力が落ちるからです。
老廃物を体外に出せなくなるのです。
悪いものが貯まってしまいます。
つねに、水分は多めに取ってるので聖水はいつでも可能ですよ！
しょうゆも画像にあったワケは、お食事には毎回しょうゆ派だからなんです。
詳しくは、お会いしたらお話ししますね！
でゎ、本日もよろしくお願いします。
