お正月明けの休日、久しぶりに千葉県流山の人気スパに行きました。
お風呂の種類がたくさんあり、ほとんど入りました。
電気風呂、ジェットバス、炭酸風呂、塩の高温サウナに入りました。
複数のお風呂に入るから、それぞれのお風呂に５分以内など、短く入りました。
持病はないけど、私は医療従事者なので、心臓に良くないなど、専門的に気にして、体への負担を懸念しました。
お風呂上がりに、たくさんのお客様がソフトクリームを食べていたので、私も超食べたくなりました。
が、夜間なので太るから、ここは我慢！
代わりに、ヨーグルトドリンクを少し飲むだけにしました。
ソフトクリームは、翌日の日中に食べました。
が、そういうスパでお風呂上がりに食べるから美味しいんですよね。
たぶん、冷たい瓶牛乳も！
電気風呂、上手く入りましたよ！
骨と肉の間のツボに電気が当たるように、ななめに入るのがコツですね。
垂直とか、まっすぐよりは、ななめに入り、少しずつ動くとツボに命中しますよ！
そして、電気風呂の湯船の中で、空中に体を上げて、また電気風呂へ。その繰り返しをしました。
スパが趣味なので、お会いした時に、楽しい体験談をお伝えしますね！
