信頼はするけど期待はしないことが大切。

期待するととがっかりしたり、相手への束縛にも繋がる。

でも信頼はする。

これはが相手への尊重と自分自身の心の安定に繋がるの。

「〇〇してくれるはず」

って期待するんじゃなくて、

「〇〇してくれたら嬉しいな」

って気持ちで接してみると関係性が心地よくなるよ。