こんにちわ( •̤ᴗ•̤ )♡

寒すぎますね、皆様お元気ですか？体調崩していないですか？
私はもう崩しました🤯
しかも先週、セレブリティのお仕事の日に…。

元々喉が弱いのですが、ご飯も食べれない程扁桃腺が腫れてしまい、熱も40度近くあって辛かったです🥲

今は元気になりましたが、キャンセルしてしまったお兄様方、前もってご予約頂いたのにお時間無駄にしてしまい本当にすみませんでした。

なんとかその方々の再予約をさせて頂いて、それで昨晩も短い時間出勤させていただいたんですが
今度はそのお兄様が体調崩してしまったり…！
と、本当に風邪、流行ってるので気をつけてくださいね。お大事にしてくださいね🙏💭
昨晩、寒い中会いに来ていただいたあなた。本当にありがとうございました🙇🏻‍♀️‪‪🤍



急ですが、私が熱が出た時にいつもやる事を書きます。
①体が熱くて辛い時は、首、足の付け根、脇などを冷やす。
②熱が下がってきたら、Tシャツ、靴下等しっかり着こむ。寝て汗をかいたら着替えるのを繰り返す。
③薬を飲むためと考えて、なんでもいいから食べる。ゼリーおすすめです！

①は熱を下げる意味はあまりないって意見もネットで見ましたが、私は体が火照りすぎて眠れないのが辛いのでいつも冷やしちゃいます💦
熱が高いと中々効果は薄いですが、少しでも冷えてくると寝れるようになるので…！
熱が下がる時汗かきますが、それで今の季節は寒くなっちゃうので②は汗対策です。
③は食べると回復の仕方がやっぱり違うと実感したので…ゼリー、1人分のお鍋(コンビニ)などが良いと思います。
本当はお粥とかがいいですが、もし1人だったら体調悪い時なんて作れないですからね🥲

当たり前の事を書いてるかもですが、これから皆さんがもしも体調悪くなった時に少しでも参考になったらいいなあと思って書かせて頂きました。
体調崩さず元気なのが1番ですけどね！



そして次のお仕事ですが、本日になります。
ご予約くださってるあなた。ありがとうございます‪🫶🏻‎❤️‍🔥‎いっぱい気持ち良くなってほしいな🙈︎
昨日の錦糸町、体感で今年1番寒かったです…！
なので！今日きてくれるあなた、来る時は絶対暖かくしてきてください🧣🧥
勿論お部屋では一緒に暖まりましょう♡

ではまたね⋆꙳𝜗𝜚꙳.*‬



みいひ