おはようございます



今日は、朝から晴天で

カーテンを開けたら気持ちよく


皆さんも通勤途中かな？

難事もなく素敵な一日を過ごせるように

と、お祈りしてみました

良い事いっぱいあると良いね




エロの脳トレ

脳が司令塔だから

エロ妄想をたまに


自律神経を整える


男性の場合、勃起、射精は

この自律神経の交感神経、副交感神経が働いてのことなので

自律神経を整えるは大切です


自律神経を整えるのは

呼吸です


478の複式呼吸法

４秒息を吸い

７秒お腹に留める

８秒息を吐く

478


自律神経→副交感神経、交感神経→さらに深層神経、迷走神経へと繋がり

この478呼吸法で

射精のコントロールも可能になるという

478呼吸法なんです