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ストレス発散方法は

ズバリ

それを考えるとキリがないので

頭を使うことにシフト変更する❕

例えば⋯

料理をする、本を読む、勉強する

気になってること、欲しいもの調べる

動画みる、愛犬がいるなら戯れる

散歩行く

最終手段携帯の電源切って
無心で寝る！！！（オススメです）

レゴブロック欲しいのでひたすら調べてます
飾れるしその時間無心でLEGOできるから
最高に幸せな時間になる✌🏻

せいら


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