炭水化物や油物大好き
かつ脂性肌なので
顎周りに吹き出物(ニキビ)出来やすい
タイプなのでなるべく
普段からビタミンCの果物や
野菜を摂る様に最近は毎日何かしら
果物や野菜を食べる様に
してます︎︎︎︎
昨日の退勤後の夜食
海藻サラダに納豆混ぜて
ネバネバサラダ
を食べました*⑅
お陰様で最近吹き出物出来なく
なり改めて内側からのケア
って大事(食事管理)何だなと
思いました
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最高峰の真髄
27歳／T165cm／B88(G)-W55-H81
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内側から
2024年11月6日(水) 12:58
炭水化物や油物大好き
かつ脂性肌なので
顎周りに吹き出物(ニキビ)出来やすい
タイプなのでなるべく
普段からビタミンCの果物や
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