ねぇー聞いて


最近さぁ
筋トレも少し増やしながら
生活してんだけど、、

3日前から
ガッツリ系始めたのさ！



何日か前におっパイ張ってるって
写メ日記書いたの覚えてる？

少しの痛みもあったのよ


今日確信した
筋肉痛だった

腕と脇の方も
痛なってる

歳だわー

運動もっとして筋力upして
高知帰ってくるね

まぁー明日地元帰って
遠征行くから
しばらくはまたお休みかもだけど*ﾟ


本日最終日
24時？
までよろしくお願いします(*_ _)



らぃむ(*´`*)ﾉ

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@raimudayo___

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