こんにちは

みおです


サウナ入って整ったー


今日は

12分2セット

9分1セット


最後暑くてキツかったので
負荷かけすぎない時間で


休憩では外にでて

日光浴びて涼み


風が気持ちよかったです


お肌がすべすべもちもち

さわさわしてみて〜( *´`*)︎


これから出勤です


今日は20:00までになります


おはやめにお会いできたら

嬉しいです

夜はまた自分メンテが
あるので
ルンルンです



本日も

よろしくお願いいたします