普段からの習慣として、
自分の気持ちを文字に
起こすようにしてます✨



小さい頃は自分の意見を
主張するのが苦手でした。

どう言葉に表したら良いか
わからなかったんですよね。

文字に起こすことで今の状況や
自分の心境などが把握
出来るようになったのです👏




他にも、やるべきことを
書き出すこともしています📝

(欲しい物リストとか笑)


地味な習慣かもしれませんが、
継続することで色々と改善点が
見えてきたりするんですよね〜😊


地道なことをたくさんして
積み上げてきたものが、
自分に返ってくると信じてます💞