こんばんは~

突然ですが
寝れない！！っていう日ありますよね💦
そんな日が多くて最近🐏ばっかり
かぞえてます😳😳笑笑

本職の開始時間も遅いのもあって
十分すぎるくらいの
睡眠は取れてるんだけど
早起きして、充実させたい！！

ってことで昨日考え着いたのは
寝る前に疲れることが重要
→運動は目が覚めてしまうので❌
→運動せず疲れ方法...🤔
→1人えっ〇

‥完璧な方程式ができてしまいました😳

実践して1人で何度も楽しんでいたら
寝落ちしてました🫣🫣

すぐ寝れたけど
起きた時に恥ずかしくなりました🤭

それでもエロは止めれない！！