こんにちわ
いつも、お世話になっております
🧘♀️🧘今日は出勤前に朝ヨガをしてきました🧘🧘♀️
朝ヨガをしたのは久しぶりです🧘♂️
🧘♂️
プログラムは【ヨガビギナー】をしてきました 朝ヨガは久しぶりだったので筋肉伸ばすのに固くなっているのを感じました
とても、気持ちが良かったです
汗は滝汗状態の量をかきました
次回は明後日あたりに朝ヨガが出来たら嬉しいです🧘♂️
🧘♂️しょう
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