[お題]from:まっちょに憧れないさん

お題：ダイエットにはこれが効くよっていうアドバイスをお願いします。に回答♪


名古屋回春えりです🩷


やっぱりお菓子を辞めることですよね・・・！

お菓子大好きだから辞めるの大変(；；)

どうしても食べたい時は
カステラがいいって最近気づきました♪

カステラは脂質が少ないから♪

チョコとかポテチは脂質たっぷりです(T_T)


お菓子食べない人も食事の脂質を減らすと
いいみたいですよ(≧∇≦)✨