こんばんは！






あやか です🐰





本日も
ありがとうございました！






たくさんイチャイチャできた
1日でした(՞ ⸝⸝⸝⸝՞)






最近は気温だけじゃなくて
食べ物でも秋を感じています





カフェとかご飯屋さんに行くと
秋の味覚で溢れてる♡






ここから涼しくなってくると
わたしの食欲が回復していく、、





なので太らないように気をつけないとっ！






最近は運動できていないので
夜寝る前にストレッチをはじめました！





せめてもの足掻き！笑






でも身体は柔らかいに越したことはないし
夜寝付きも良くなった気がするので




お兄様にもおすすめですっ






それではまた





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