お疲れさまです、〇〇様。

日曜日の夜

お盆休みだった方は最終日

少し憂鬱な方も多いのではないでしょうか？

今日は、新しいワークアウトの後にいつものヨガを2時間頑張りました。

水をたっぷり飲み、汗もたくさん流し

スッキリです。

そして、久々に1人でゆっくり出来る夜

今日は、キャンドルナイトを開催してみました。

お風呂で、ヘッドスクラブ、ボディスクラブをしたあと

キャンドルを灯して、スマホでアロマミュージックをかけてお湯につかり

気分はリゾート地の高級スパ気分。

そして、出てからルイボスティーを飲み

20代30代のOLさんや、港区女子がインスタに載せそうなイメージの日曜日の夜です。

女性は幾つになっても女子でいたいし、中年女子だってそんな時間を過ごすのもありですよね。

写真は、憧れのキャンドル。

香りが素敵だけど、高級なので

実際に使ったのはニトリのキャンドル。

ワークアウトで大切だと習う

ポジティブマインドな夜の時間です。

明日からまた1週間頑張ろう。

暑い日が続いてますので、体調管理に気をつけてゆっくりお休みくださいね。

もか⭐️