こんばんは

最近少し体重が増加Σ（ﾟдﾟlll）

旦那様方は「今がちょうどいい！」って
言ってくれるけど引き締まりたい


私の身長からだと標準体重まで
いってないけど、
コロナが流行る前はモデル体重以下でした

下半身が大きいのよね(´･ω･`)

お風呂上がりは脚痩せトレーニングを
欠かさずしてます
これがかなりキツくて

ハァハァ息切れてしまいます

毎日続けて下半身痩せるぞー
後、体重も４キロ落としたいので
ダイエット法教えて下さい


明日出勤なのでぐっすり寝ます


おやすみなさい




ねね