本日も恒例の体重測定！しました！
すると！
また1kg落ちてました
嬉しい！！！！！
けど、筋肉量が落ちるのはまずいです
ちゃんと鍛えないと
健康的な肉体は作れないので
筋トレも頑張らなければ！！！！
ゆのはウォーキングとランニングが
とっても苦手なので
有酸素運動をするなら
エアロバイクがいいのかなーと思ってます
んー！もっと頑張らなきゃ！
楪ゆの
楪ゆの
26歳／T161cm／B83(B)-W59-H89
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2024年2月21日(水) 21:17
ゆのです！
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