サイドプランク 左右30秒ずつ
アブドミナル 14kg 10回 × 3セット
レッグプレス 10kg 12回 × 3セット
バイク 5.18km 162kcal
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バイクスタート曲
三浦大知『Horizon Dreamer』
PS5ゲーム『DEATH STRANDING 2: ON THE BEACH』挿入歌
今回この曲を選んだのは...来月から始まるLIVEツアーチケットに当選したから！ツアータイトルに使われるメインテーマ前作ゲームをした方(ちなみに私はまだエンディングを見ていない...)なら分かる...ゲーム世界観を絶対崩さないこの一曲！作業BGMにどうぞ
二階堂なつ
