サイドプランク 左右各20秒
アウターサイ
heavy 20回 × 3セット
ラットプルダウン
30kg 10回 × 3セット
バイク
Lv6 4.81kg 151kcal
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バイクスタート曲
中山美穂＆WANDS 『世界中の誰よりきっと』
ドラマ『誰かが彼女を愛してる』主題歌
今日の選曲は追悼も込めて...
アイドル・ミポリンが歌った曲ですが、世代を超えて愛されてると言っても過言ではない曲。
水戸までの道のりをこの曲をハミングしながら
運転してきました...寂しいなぁ...
二階堂なつ
