5kg 15回 × 3セット
ダンベルフライ
5kg 10回 ×3セット
トレッドミル
傾斜5.0 時速5.5km
距離 2.39km 消費カロリー 192kcal
トレッドミルスタート曲
RCサクセション『雨上がりの夜空に』
フォロワーさまからのオススメ曲
さらっと聴くとセクシーな内容に聞こえるし
またさらっと聴くとセクシーに隠れて深い内容があるような気もするし
またまたさらっと聴くと一周回ってやっぱりエロい気もするし
その時々の自分の状況で、解釈が変わりそうな不思議な曲でありました
二階堂なつ
