15回 × 3セット
二ーバンド
20回 × 3セット
レッグエクステンション
18kg 10回 × 3セット
トレッドミル
傾斜 5.5 時速5.0km
20分 1.61km 140kcal消費
トレッドミルスタート曲
↑THE HIGH-LOWS↓『日曜日よりの使者』
フォロワーさまからのオススメ曲！音楽を聴く時、歌詞をしっかり聴く派のワタクシですが今回ばかりは入ってこなかった(苦笑)ライブ映像の中の甲本ヒロトさんの歌いっぷりに目を奪われたから今更ですが、ちょっと映像を追いかけてみたいアーティストさんです！オススメを教えてくれてありがとう
二階堂なつ
