深夜におしゅ⊂((・x・))⊃🌙

今日からゆるっと健康意識🍚

夜のみひめしは

サバの味噌煮、五穀米100g

もずく、きみだま、ひじき、ほうれん草

きんぴはすこし

ご飯は食べるけど少なめにしたり

塩分過多にならないように

もずくは醤油なしにしたり、

そういうちょこっとを気をつける😋

↑日記一覧にお話ししてる動画あるから

見つけてね🥰

今日はこれからコンビニまで

夜さんぽに🐾

流石に着替えます。笑

往復30分くらいだから

ほんとにちょぴっとだけど🤏

↑みひめし、このように

作るときもあるんだけど

タイミングやスケジュールによっては

自炊の方がお金がかかったり

食材使いきれなくて

勿体無かったりするのが

一人暮らしの現実👼笑

ちょっとふらっと

おさんぽしてきまする🫡

▼癒乃みひろXアカウント▼

@mihi_3hi