こんばんは🌙*ﾟ
和香センです(*´`)


今日はジムに行って
筋トレしてきました〜！！



動画は筋トレの合間の
休み時間に漕ぐ自転車なんですが

筋トレ→自転車→筋トレ→自転車



がなかなか効くんですよね😂




自分で通える通い放題の
ジムにも通ったことはあるんですが

なかなか行く気になれず
支度して目の前まで行ったのに
Uターンして帰ってきたりと


意思の弱い私には
続きませんでした😭😭



パーソナルジムだとやっぱり


「すごい！フォームいいね！」

「がんばってる！もう一発！」



と褒めてもらえるので

褒めて伸びるタイプの私には
合ってるなと思います🤤

通い放題のジムよりは
やっぱり月額がちょっぴり
お高いのが難点ですが…💦





食事制限もしつつ
ジムにも通いつつ、ですが

食べるのが大好きで
食べてる時が一番の幸せな私は


なかなか食事制限と運動を
両立させられず…




それでも、MAX体重からは
半分の体重になれたので

（一体MAXが何キロなの！？って感じだと思いますが😂）


これからも地道に
ダイエット道を諦めず
突き進んでいきたいです🌷




それでは、
また更新します♡

みなさまも、良き夜を
お過ごしくださいね🌙*ﾟ






和香