どうも
和香センです(*^^*)



この夏から秋に移行する
季節の変わり目って

なんとなく体調を崩しやすい人が
多い気がするんですよね。



仕事行きたくなーい！

だったり

なんとなく休みの日も
気持ちが沈んじゃうなぁ


とかとか。





なにかで見たんですが、

季節の変わり目に
体調を崩しやすいのは


その季節にあった
身体の中身を入れ替えている
最中だからだそうで🌷




「自分がだめなのかなぁ」

とか

「なんで出来ないのかなぁ」



とは思わずに



「今私の身体は生まれ変わっているのね…😌✨」



と、思うように
私も、みなさんも
してみるのはいかがでしょう🌷



あとは、

やっぱり元気がない時は
普段我慢してることでも

自分にご褒美を
与えるの、大事ですよね！



ダイエット中だけど
マックのセット食べちゃうとか。


ちょっと良いお酒とか
おいしいスイーツ買っちゃうとか。




気分転換になる場所など
どこか知ってる方が居ましたら
ぜひ教えてください🍀

（居酒屋しか知らない…）



























▲ミスヘブンも
応援宜しくお願い致します‪🫶🏻️💕︎︎














和香