和香セン、お昼の日記です♪
私は毎日お水を
2Lを目安に飲むように
しているんですが、
2Lペットは余裕で
飲み干してしまうので、
大体口をつけてそのまま
飲んじゃうことが多いです🌷
寒くなってくると
夏よりも水分摂ることを
忘れがちになっちゃうけど
水分補給しっかり
してゆきましょうね︎💕
問題なのはこっちの水分摂取。
私はきっと水を飲むことを
意識するより、
大人の麦茶の飲酒量を
減らすことに務めた方が
健康になれる気がします🍀
わかっては…いるんですけどね…
2月も残り僅か！
共に乗り切ってゆきましょう🫶
むりせず、ゆるりと！
のびのびゆこう〜〜〜！！
和香
