おはようございます
Relaxひかるです


本日は11時から出勤します
ひかるといっぱいイチャイチャしてください(*´`*)

マッサージもおまかせください
お疲れを癒します(꜆*)꜆



ひかるの中で気にかけていきたいなぁって思っていることが、、

『腸活』

実はヨーグルトや納豆が苦手で食べれなくて、、

腸にいいもののド定番がダメだからどうしたものか、、と頭を抱えてます( ;)笑


色々調べてみても納豆が必ず入ってるので
しょんぼり(´･ω･｀)


ヨーグルトは高知にしかない！？
『ソフトヨーグルト』だけ食べれます笑

味ついているし腸活として食べてもいいのかな？

そんな感じで始める前から苦戦中

お兄様のお知恵を貸してください～
これいいよ～って物があれば、、


最近はストレッチも始めました

やっぱり運動も適度にしなきゃだよね、、と思いまして( *¯ ¯*)

いつまで続くか分かりませんが、、
頑張ります