のん
44歳/T157cm/B88(E)-W59-H87
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のん
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[お題]from:くりてぃかるまんさん
2024年7月23日(火) 20:35

お題:熱中症なったことありますか?また予防策など教えてください!に回答

熱中症は何回かあります。

寝てて起きた時になった事もあって、寝る前の水分補給と起きてからも直ぐに水分取るようにしてます

後は、塩飴を持ち歩くときも

他に良い対策あったら教えて欲しいです


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