おはようございます！

おなにーをすると睡眠の質が良くなると書きましたが、そんなこともないようなあるような、、

前にも書かせていただいたのですが、ASMRを YouTubeで聴きながら寝ていまして、ピンクノイズとゆうのが安眠できると聞き、検索しましたが、なかなかいろんなタイプの音があって、まぁまぁすごい音なんですよ、、なんか気になってしまい逆に音量を抑えたりとかいろいろせなあかんわーええーとなりまして、、

結局は、ひたすら雑誌を400枚めくる音とか、一回水で濡らした雑誌を乾かしてからひたすらめくるのを１時間とかゆうのが、わたしには合っていて、、とても落ち着きます、たぶんこれ書くの3回目くらいで、しつこく申し訳ないです、、

YouTubeをされている方もすごく工夫されていたりして、視聴する側としては本当にありがたいです！


ご主人さまのおすすめなどありましたら良かったら教えて欲しいです！

どんなことでも共有できるとゆうのは、とても嬉しいです


今日も良い1日をお過ごしください、、

いつも読んでくださりありがとうございます、、