こんばんは～🌃

最近寝る前にストレッチをやるようになりました🧘‍♀️

疲れている時にやってから寝ると、次の日疲れが取れてる気がするからです☺️

リラックスもできるし肩こりとかの防止にもなるしでいいことだらけ🙌

疲れが取れないなあ～って人にぜひやってみてほしいです！

YouT○beに色んなストレッチの動画があるから、自分に合いそうなやつをぜひ選んでみてください☺️

さて、ストレッチの話が長くなってしまいましたが😂

明日(というか今日？笑)12:00~22:00に出勤するので、お時間合う方はぜひお誘いいただけたら嬉しいです🙌

お待ちしています✨️