おはようございます☀

昨日もたくさんお誘い

ありがとうございました＼(^o^)／

もっと身体を柔らかくしたい！と思って

寝転びながら思い付いた時に

ストレッチをするって決めていたら

気づいたらそれが習慣になっていて

少しだけ体が柔らかくなったきがします（笑）

いきなり毎日する！って思うと

中々気が遠くなっちゃったり

義務感が出てしまって続かない事もあったので

まずは思い付いた時に！ってやっていたら

気づいたら習慣になっているもんですね🫣💭

なんでもコツコツって言うけれど

あ、こういう事なのかと

また一つ学びました💡💡💡

それでは本日も

よろしくお願いします🫶🏻🫶🏻

迷宮の人妻❤︎なぎさ