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最近は少しだけダイエット中だから
夜ご飯は、納豆キムチ豆腐だけ
食べてる![img](https://img.dto.jp/diary/658/61/87354d36ab1f3b3f2eff7b710d6252c6.png)
効果あるといいなぁー![img](https://img.dto.jp/diary/658/61/4a24803186f2d4d97a4cf082fe074959.png)
それと待機中は筋膜ローラーで
ごりごりしてる![img](https://img.dto.jp/diary/658/61/23683c9267b5355ae6c4c8895fd95dec.png)
痩せたらちゃんと気づいてね??![img](https://img.dto.jp/diary/658/61/7ecd60ab28f736ce6f16af24023e22a4.png)
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最近は少しだけダイエット中だから
夜ご飯は、納豆キムチ豆腐だけ
食べてる
![img](https://img.dto.jp/diary/658/61/87354d36ab1f3b3f2eff7b710d6252c6.png)
効果あるといいなぁー
![img](https://img.dto.jp/diary/658/61/4a24803186f2d4d97a4cf082fe074959.png)
それと待機中は筋膜ローラーで
ごりごりしてる
![img](https://img.dto.jp/diary/658/61/23683c9267b5355ae6c4c8895fd95dec.png)
痩せたらちゃんと気づいてね??
![img](https://img.dto.jp/diary/658/61/7ecd60ab28f736ce6f16af24023e22a4.png)