おはよぉ〜😊🎶


今朝は
一段と寒かったですね💦😖


寒暖差があると
自律神経が過剰に働いてしまい


全身倦怠感、冷え症、
頭痛、首こり肩こり、
胃腸障害、イライラ、
不安、アレルギー


など
様々な症状が
出てしまうそうです。。


体力に自信のあるかたも
今年の秋冬は
油断なさらず
お体ご自愛くださいね


ではでは
今週も一緒に
頑張りましょうね