今日は、寒いですね〜🥶
北国出身の遊佐ですが、寒さは苦手です。

焼き魚と、熱燗で温まりたいなぁ〜笑

新年新たに始めた事がありまして
筋トレを始めました🏋️

好きなものを食べたり飲んだりしたいので
気をつけなきゃ❣️と
始めたのですが、筋トレの仕方を
間違えると腰を悪くしたり、変な筋肉がついたりするそうで、中々難しいですね。
YouTube先生に教わって
試行錯誤してます。笑

詳しい方、教えて下さいね😘

今日は、20:30〜25:00まで
お問い合わせお待ちしてます♡