みなさん正月ボケは
ぬけたかな？
気分が落ち込む
やる気が出ない
イライラする
体がだるい
疲れが取れない
眠れない
なんてことはありませんか？
睡眠リズムの変化?や
忘年会や帰省時の暴飲暴食による胃腸への負担?も原因なので
規則正しい生活をしていきましょ
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正月がすぎて
2025年1月10日(金) 16:54
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