なんだか、あっちの?元気がない
そんな悩みがあったりしちゃいますか?
金魚体操ってのがあるんですって
しってます
この運動は、骨盤の歪みを正し全身の筋肉をほぐしてくれる。
筋肉がほぐれることで血流がよくなるので、勃起力もアップですっ
やり方は
床にまっすぐ寝て
足首は90度
手は首の後ろで金魚の、ように全身をゆらゆら1〜2分を何回か繰り返しするです
金魚運動は直前にも効果があり、硬度は2割増し、持続時間も伸びるとかなんとか
継続は力なり
やってみませんか?
ましろ
エロと癒し…そして衝撃を♪
34歳/T142cm/B102(E)-W85-H108
受付終了10:00~16:00
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最近
2024年10月3日(木) 12:20
![](https://img.dto.jp/diary/663/672/4c586fd58c354150d57a93498ba4c459.jpg)
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