りおでございます

最近運動はじめました
ちょこっと運動のアレですね笑
入会して1週間くらいかなぁ
主に腕と足を鍛える系のマシン
使ってるんですけど
内ももと股関節かたいのかなぁ？
そこに効果あるマシンを
初心者女性におすすめの重さで
やってみたけどきつすぎて
他のやったらなんなら
おすすめよりちょっと重くしても
割りといけるのに
課題ができました
学びやわ〜

ってことで
りお待機中ですので
お誘いお待ちしております