こんにちは😊
ちふゆです❣️
一昨日と昨日と続いて
体調不良でダウン中です🥺
暑さもあってずーっとぐったりしちゃってる💦
今週の後半辺りに復活できそう‼️
みんなも熱中症は特に気を付けないとだね💦
家の中にいるときの方が
熱中症になる確率が高いらしいよ‼️
水分は水じゃなくて
むぎ茶かスポーツドリンク
水は血液濃度を薄めちゃうから
逆効果らしい😳
あとは栄養のあるもの食べないとね❣️
また元気になったら
お仕事復活します‼️
千笑柚(ちふゆ)
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