今までも、栄養バランスに気をつけながら
食事を作ってきましたが‥

今年は更に腸を、体内環境を意識しながら
作ろうと思います( ´∀｀)

新たに発酵玄米炊飯器が欲しい、みおりです。

元々玄米は圧力鍋で炊いてましたが、発酵玄米を食べ続けたくなりました♪

本日もありがとうございます❤️

変わらぬ心地良いお時間でした。

もう何十何回目となるのでしょうか？

沢山ご馳走様です。

またお待ちしてますね。

それでは、またねっ(^з^)💋

珍しいニシンのなめろうとカニ❤️

最近は通風鍋が食べたいみおりです。