昨年からお仕事(本業)が多忙になり、それまでゆるく運動を
やっていましたが、ここ一年数ヶ月全く出来てなく、最近
体型もそうですが、筋力がなくなってきたな,〜と思う出来事があり、つくづくまた筋トレ🏋️
再会しないとと思う今日この頃です。(＞人＜;)

今後の自分の健康の為にも…

そしていつまでも若々しく

いる為にも…☆…^ ^笑


21時の貴方へ♪

先ほどまでご一緒して

下さってありがとう^ ^。

遅い時間なのに

見つけて下さって

感謝です。^ ^

今日も笑あり、笑顔あり😊

100％楽しいひと時ありがとう♪

来週楽しみにしてますねー^ ^笑

おやすみなさい😴

Anna