突然ですが、この日記を読んでるニキ達は
電車で隣に座っている人に話しかけられた経験ありますか
かずはは人生で3回あります
最近その3回目だったんですが
そのお相手は若めの外国人カップルで
「この電車って秋葉原に行きますか？（英語）」
とのことでした
普通に答えたんですが
普段こんなことないから
一瞬ドキッとしました、！
思いがけないところで声をかけられると
びっくりと言うか、ドキッとしますよね
この感覚はすごく大切で
普段いつも通りに同じ日常を繰り返していると
認知症、老化に繋がるらしいんですね
だから自分から積極的に
新しいことに取り組むとか
帰り道少し遠回りして帰るとか
知らない人に声かけてみるとか
ちょっと緊張？ドキドキするような出来事？
を起こしてもらうとか
自分で起こすといいんです！
と、いうことは
かずはに会ってドキドキすることは
アンチエイジングになる
ということですわな
成田かずは
