ここ最近
変えたことがあります

それは
「お風呂の温度」

これまでは
４３度の熱〜い湯船に浸かるのが
好きでしたが
４１度くらいの湯船に浸かるほうが
免疫力もあがる、と
お医者さんが仰っていたので
即実行

いつまでも
健康で
そして
綺麗でいたいものです

皆さまは
何度の湯船に浸かっていますか？

・

H様
顔に驚いて褒めてくださり、
延長もありがとうございます🫶