パーソナルジムに行ってきました
お尻と背中を鍛えており
お尻は
スクワット、
ヒップスラスト
etc
背中は
ラットプルダウン
です
各種目、
10〜15回×2〜3セット行うのですが
3セット目になってくると
疲労困憊
たまに
筋肉痛になっているのは
このせいです（笑）
優しく触ってね
・
I様
フェザータッチ気持ちよい
美由紀
憧れのクラスのマドンナとの再会
35歳／T157cm／B90(F)-W59-H90
受付終了14:00～20:00
美由紀
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筋肉痛
2024年6月24日(月) 19:50
少々サボり気味であった
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