今日は
午前中
ピラティス
行ってきました🧘



どこやりたい？って
聞かれて
体幹とお尻🍑
にしました☺️


外人の先生で
日本語を話しながらも
thank you！yes!🙋‍♀️✨
（簡単なもののみ…🤫）
と一緒に
英語混じりで話して

穏やかな楽しい空気感が
嬉しいです🥰

お尻と体幹は
プルプル
効いてました🥹💦✨



よし！お仕事行ってきます❁

紳士様も
午後
頑張って下さい😊♡


グランドオペラ
真帆（まほ）