私小学生の頃からサッカー⚽️とテニス🎾してて今も一応コーチしてるんやけど……

たまーに会いに来てくれるお兄さんに筋トレメニュー作ってって言われる笑


私の筋トレメニュー鬼だよ👹


1時間は絶対ウォーミングアップさせます‪💢


今じゃ考えられないけど平均より細かったから食トレもしてました🍚🐟🍖


最近はもう筋トレもコーチもまともにやってないからぷくぷくぷく……🐡