マイガールのお兄さんたち
こんばんは⭐

梨花の雑談コーナー🙆‍♀

梨花、先々週？に
1週間くらい帰省してたんだけど
楽しく幸せにお肉を蓄えて
帰ってまいりました😋

で、1週間食欲が多いままだったのが
収まってきたので
ダイエット＆ボディメイクを再開👏

そのタイミングでさ
YouTubeでクリスティアーノ・ロナウドの
サーキットトレーニング方法の
動画を発見したから最近やってみてる😶

11個のベーシックな筋トレを20回ずつ
って内容なんだけど...

しんどーーーーい😇😇😇

ほんとは3〜5セットするみたいなんだけど
無理！1回で限界！_(:3」∠)_

体力のなさにショックを受けております🙄

昨日やっと、少し時間をあけて
2セットできた！

エライぞ、わたし🥺

今月中に続けて3セットできるよう...
ガンバル...うぅ...😣

お兄さん...梨花を応援しておくれ


ガンバル！(大事なことは2回言う)


以上、筋肉痛の梨花ちゃんでした😉

梨花