お題：病んだときの回復方法を教えて下さい。に回答♪
こんばんは
今日の日記はお題から♪♪
生きてたら病むことだってありますよね…
人間だもの…
私は運転が好きなので、とにかくドライブをすることでストレス解消しています?
普段は忙しくてあまり一人になる時間って無いんだけど
真夜中にそーっと家を出て、コンビニで温かいコーヒーを買って
1時間くらいひたすら走ってみたりしてます?
昼間じゃなくて夜中っていうのがポイントかな?
??ほとんど?????車も走ってないし
余計なストレスたまらなくていいですよ?
他には、銭湯に行くことかな
岩盤浴も大好きで、夜によく行ってます
たくさん汗をかいたら本当にすっきりして
、?いろんな?悩みとか嫌なことも一緒に流れて出ていく感じがします(^^)
??皆さんは、おすすめの回復法とかありますか？
良かったら教えて下さいね
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