週の始まり月よう日〜❣️

体調崩してないですか？

お風呂上がりには、冷えますので

直ぐに、お着替えしましょうねー❤️

喉も、乾燥に気をつけて

突然くる、気圧の変化に、水分を

沢山とってしまいますが、、、☺️

外出から帰ったら、手洗いと喉ウガイは

実行したりしてます❣️

ウガイもしすぎると、喉を痛めてしまう

ので、気をつけましょうねー❤️

ささき、、、お待ちしてます、、、🤩