こんにちは😃かりなです。


顔出ししちゃってるので今日限定にしますね。




本日ご新規様ご予約ありがとうございます😊

楽しもうね🎵

引き継ぎ、18:40ごろより空きがあります。

お誘いお待ちしてます‼️


聞いてください〜


やってもうたー




急いで来たのに、ジム休館日でした(T . T)

仕方ないので、安定の☕️




私の定番のカスタムは


トリプルエスプレッソラテ
ワンショット追加、シロップ変更キャラメル、シロップ多め、ファームミルク少なめ、ミルク無脂肪に変更

だよ。

覚えたぁ？



今日はトレーニングできないので、

摂取カロリー減らさないと💦

この後のお弁当はご飯減らします🍚


うーん。

摂取カロリーとPFC計算し直さなきゃ


PLUS 梅田　かりな